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  • 낼 모레 마흔·초보
  • 2017.03.23 09:54
칼로리처방 받는대로만하면...
살빠질까요? 운동 칼로리는 잘 못지키고 있어서 먹는걸로라도 처방받은 칼로리보다 적게 먹으려고 노력중이예요.
근데 아직 한달이 안됐는데 다이어리엔 살패한 날이 많네요 ㅠㅠ
머리론 천천히빼자 생각하고 3달걸쳐 한달에 2~3키로 목표하는데.. 날마다 체중계 올라가보네요.
  • 낼 모레 마흔
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안녕하세용
6 64 이삐92
저만 다신 알림안울리는 건가요ㅜㅜ
17 86 o하얀나비o

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댓글 (9)

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지존
  • 시내뤼
  • 03.23 17:09
  • 저도 매일 체중계오르다가 그냥 일주일에 한번씩 오르려구요ㅎ
    화이팅~~!!
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지존
  • 사람향기
  • 03.23 15:56
  • ㅎㅎ 다신처방..은 이론적인~
    몸은 다~ 다르고 찐부위등등 다 다르니까..
    식단은.. 처방칼로리 넘기지는 마시고 그 비슷하게 드시고~ 운동도 하고계시니 천천히~
    올한해는 다욧의 해
    내년은 유지의 해~~!!
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.23 12:51
  • 낼 모레 마흔 요가는 라인잡는데도움되고 체지방 감소에는 유산소운동이 도움된다고하네요ㅎ 파이팅~!
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초보
  • 찐탱^^
  • 03.23 10:47
  • o하얀나비o 그러니까요;; 빨리 오류 수정되길 바래봅니다~~ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.23 10:44
  • 썬냥^^ 그러게말이에요~ 업뎃은 좋으라고하는건데 다운그레이드된기분이에요ㅎㅎ
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초보
  • 찐탱^^
  • 03.23 10:41
  • o하얀나비o 다신 업데이트 후 오류가 많은듯요~ 운동칼로리 등록할때도 같은 시간 같은 운동 강도로 등록하는데 칼로리가 달라요~ 업뎃 괜히했어요;;;
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.23 10:14
  • 비댓체크안했는데 왜 비댓일까요ㅜㅜ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.23 10:13
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 내삶의행복찾기
  • 03.23 10:03
  • 체중계 매일 오르다 보면 스트레스 더 쌓여요 숫자에 여연하지 마세요 ^^
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