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  • 도시락먹자·정석
  • 2017.03.23 10:31
상큼 터지는 배불리먹는 저칼로리 도시락
제가 올리는 도시락은 배불리 먹어도 300kcal가 안되는 저칼로리 도시락입니다

참고하셔서 다이어트에 도움되길 바래요..

소스는 무지방소스로 50g 40kcal 제품으로 먹습니다
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댓글 (8)

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입문
  • 써니럽
  • 04.01 10:12
  • 도시락으로 고민많이했는데 덕분에 많은도움이 되었습니다 감사합니다^^
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정석
  • 도시락먹자
  • 03.28 21:37
  • 꼰자렐라 그닥 빼실게없으신듯한데요 전 빼야할 몸무게가 님 몸무게인듯 하네요 ㅠㅜ
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정석
  • 도시락먹자
  • 03.28 21:36
  • 살빼쟈구 아침8시 도시락 점심 12시 일반식 밥반공기 소량의반찬 저녁 5시 도시락먹고 다음날까지 공복유지합니다
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초보
  • 꼰자렐라
  • 03.28 20:20
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 살빼쟈구
  • 03.28 13:24
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 도시락먹자
  • 03.28 12:18
  • 살빼쟈구 네..운동은 한달후부터 슬슬 런닝머신 10 분부터 시작했어요
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입문
  • 살빼쟈구
  • 03.28 12:09
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 다람뿌
  • 03.23 15:16
  • 영양소골고루,든든한 도시락 엄지척!
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