도전 30일이 나름 성취감도있고 뿌듯함도 줍니다
하루하루 도장찍는듯한 결과물도 그렇고
처음 도전을 시작하기도전에 순환운동의 일부분으로 점핑잭을 했는데 저는 다리가 아파서 같이 하지못했습니다 다른분들은 팔 다리운동을 같이 하셨는데 저는 다리가 아파서 팔만 백개를 했던 기억이 납니다 이 점핑잭을 하게된 게기또한 그 영향이 있다고 생각합니다 도전해서 성공해보리라
성공했습니다 700개 ^^
갯수가 늘어나니 부담이 꽤 크더군요 삼백개를 넘기기가 힘들어서 중간에 한번 포기하고
다시 시작한 점핑잭입니다
오백개를 넘기면서 부터는 나도 할수있다는 뿌듯함마저 들더군요
한번에 백개씩 칠백개 성공했습니다 ^^
슬림한팔은 다른종목에 비해서 그렇게 힘들지는 않았습니다 이게 운동이 될까 싶었는데 그래도 엄청 늘어나던 저고리살이 당겨붙은듯한
저만의 착각이 있습니다
그래서 즐겁습니다
또 하나를 성취했다는 나만의 만족감
그래서 또 다시 새로운 도전을 합니다 아자!!
빨간옷 3월4일 그리고청색 최근 사진입니다
살이 좀 빠져보이나요;;;;;
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