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  • 혜아리·초보
  • 2017.03.24 23:55
오늘은ㅎㅎ...
오늘은 막창에 삼겹살에 맥주한잔 딱 하구 왔어요

이렇게 먹을걸 알기에 살찌는 것에대한 쫄보인 저는

아침에 등산 60분하고 약속이 끝나고 1시간 30분동안 걷는 운동을 하면서 집에왔어요!

확실히 안먹는 것에 대한 스트레스를 받기보단 먹고 그만큼 운동해서 살덜찌는 방법이 좋은것같아요 ㅠㅠ

화이팅!
  • 혜아리
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3주차) -0.8kg 감량 : 반식하기, 30분 유산소, 물마시기
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