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  • o하얀나비o·지존
  • 2017.03.26 18:55
아 정말 우리 아빠는ㅜㅜ
도움이 안되줘요ㅋㅋㅋ
기껏 저녁으로 통밀모닝빵1개랑 삶은계란 1개 먹었는데
치킨시켜먹자며ㅜㅜ

거부못한 제가 죄죠뭐ㅜㅋㅋ

후라이드 가슴살로 3조각
양념도 가슴살로 1조각
모두 튀김옷은 벗겨버리고 먹었지만 하아...

오늘 낮에 산책겸 나가서 걷고와서 운동 안하려그랬는데
조금이따 실내자전거 1시간이라도 타려구요ㅜ

에잇 이럴거면 튀김옷도 먹을걸 그랬나봐요ㅋㅋㅋ
  • o하얀나비o
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댓글 (19)

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지존
  • 사람향기
  • 03.26 19:36
  • o하얀나비o ㅎㅎ 꼼꼼하신~
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.26 19:34
  • 사람향기 전 내가얼마먹은질 모르는게 더 스트레스라ㅎㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.26 19:30
  • o하얀나비o 헐.. 전 그러면 더 스트받아서 못할듯요ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.26 19:28
  • 사람향기 우유도 재서 먹으니까 말다했죠ㅋㅋㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 03.26 19:27
  • o하얀나비o ㅎㅎ 전 그냥 대충ㅋ
    어차피 모든 음식 그람은 감이 안와서..
    다이어리의 섭취칼로리는.. 그냥 예의상 작성하는 수준ㅋ 운동.물.몸무게만 정확하게ㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.26 19:25
  • 사람향기 밖에서 먹는건 그러려니하는데 집에서 먹는건 잴수 있다생각하니 안재면 뭔가 허전ㅋㅋ 대충적었어요ㅎ
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지존
  • 사람향기
  • 03.26 19:21
  • o하얀나비o 킁~ 그냥 편하게 드시든지.. 아니면ㅎ 참으시는게ㅜㅜ 대충 작성하세요ㅎ 전 그냥 대충해요..ㅎ 크게 의미를 두지는 않아요.. 너무 작으면 좀 올리고 너무 높으면 낮추고 ㅋㅋ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.26 19:17
  • 사람향기 그래도 꾸준히 하시면 효과는 있을거에요ㅎㅎ 아 다음 치킨(?)부터는 그램 재서 먹을까봐요ㅜㅜ 몇그램먹었는지 감이 안와요ㅜㅜ
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지존
  • 사람향기
  • 03.26 19:14
  • o하얀나비o ㅎㅎ전 매일 점심을 칼로리 폭발하게 먹으니~ 운동도 걷기만 겨우 거기다 주말마다 음주~ㅋ
    요번주는 아파서 운동도 풀쉬고ㅎ
    다욧트를 하는게 맞는지 ㅜㅜ
    식단하는게 아까울지경ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 03.26 19:10
  • 사람향기 저 오늘 운동안하려고그랬는데ㅜㅜㅜ 며칠째 피곤해서ㅜㅜ 근데 넘치는 칼로리를보니 자전거라도 타야겠어요ㅜㅜ 그정돈 아녜요ㅋㅋ엄마가 맨날 꾀부린다고ㅜㅜ ㅋㅋ 요새 운동 하루1번하거든요~ 저녁에 일하다보니ㅋㅋ좋은핑계죠ㅎ
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