view-top

  • 나도리즈시절로·정석
  • 2017.03.27 22:56
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
(30일 도전 최종후기) 물 마시기 야식 끊기

하우에 물 1리터도 안마시던 제가 하루에 2리터를

챙겨먹는건 쉽지 않더라구요ㅠ 무엇보다 화장실을 넘

자주 가게 되는것도 싫었구요ㅠㅠ

그런데 일주일쯤 지나고 적응이 되면서 오히려 노폐물이

빠지는게 느껴지면서 몸이 가벼워지고 피부도 좋아지고^^

무엇보다 살이 빠지더라구요 그것도 안빠지던 뱃살이ㅡ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 올레!!! 물론 운동과 병행하긴 했지만 허리는

총 6.5인치 감소했습니다ㅎㅎ

아직 목표치까진 남아있지만 다신 도전 프로그램 아니었음

꿈도 못꿨을.....ㄸㄹㄹ

야식 끊기 도전도 신의 한수 였어요ㅠ 붓기도 빠지고

아침에 몸이 훨 가볍고 덜 피곤하더라구요^^

암튼 남은 목표를 향해 다시 달립니다ㅡㅎ
  • 나도리즈시절로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

나도리즈시절로님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
드디어 46kg
98 9605 jjing9

썸네일

+1
일주일>어제>오늘 ㅎㅎ
11 1890 호들레s2

댓글타이틀

댓글 (17)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • lovelyssing
  • 03.31 10:05
  • 지금 물마시기 하고 있는데... 의지가 불끈 생기네요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • jjiyossi
  • 03.29 22:55
  • 저도 요새 야식끊고 물 2l마시기 하는데 진짜 쉽지 않더라구요ㅠㅠ 화장실 자주 가는 거 진짜 별로 ㅠㅠ 근데 효과가 이렇게 대단하다니요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 결혼하g
  • 03.29 12:19
  • 눈에띄게 변화하셧네요 저도힘내야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쩐슬
  • 03.29 11:15
  • 우와 30일만에 대박이네요!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 슈옐로
  • 03.29 00:52
  • 우와.. 진짜 멋지세요.. 저도 열심히 해봐야겠어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돌고래여왕
  • 03.28 23:57
  • 대단하세요 빼기힘든 뱃살을 저렇게 빼시다니..👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나도리즈시절로
  • 03.28 15:48
  • 구리당근이 haeebly 숨비냥 감사합니다^^ 제 비루한 몸을 보고 자극 받으셨다는 분 보면 어찌할 바를 모르겠어요ㅎㅎ 그래도 눈바디 만큼 확실한 거는 없는거 같아요^^ 체중보다 눈바디!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나도리즈시절로
  • 03.28 15:46
  • 얄림 콩밤비 물 안마시던 사람이 물 많이 마시게 되면 처음엔 더 부을 수 있는데 시간 지날수록 오히려 붓기가 더 빠지고 노폐물이 빠져나가 살이 빠지더라구요^^ 그리고 적응되면 30분마다 화장실 가다가 평소 패턴처럼 돌아와요^^ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나도리즈시절로
  • 03.28 15:45
  • ziwoo0731감사합니당^^

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 콩밤비
  • 03.28 13:18
  • 물계속ㅁ많이마시면 화장실 덜가나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글