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01월 11일 (음식 1278kcal, 운동 752kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사403kcal(31.53%)
사과
51kcal
건포도
13kcal
호두
26kcal
캐슈넛
22kcal
수제 플레인 요거트
67kcal
아몬드
70kcal
호박고구마
154kcal
점심식사457kcal(35.76%)
바나나
93kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 큐브
139kcal
통곡물선식
98kcal
저지방우유
127kcal
오후간식220kcal(17.21%)
까멜리초코아이스크림
220kcal
저녁식사198kcal(15.49%)
오곡밥
148kcal
두부
39kcal
미역줄기볶음
4kcal
1kcal
오이소박이
1kcal
콩나물무침
5kcal
운동752kcal
스피닝
560kcal
필라테스
192kcal
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