안녕하세요!!저는 그저께 다리라인만들기도전을 끝낸ㅠㅜ
한 학생입니다! 뱃지가 왜 안올라오지?하고 도전게시판들어갔다가
지금 최종후기 작성하기라는 아이콘 발견하고 쓰려 합니당ㅋㅋ
때는 2월..입시가 끝나고 다리 군살을 정리하기 위해,또 근육이 너무 없어 어리럼증을 겪던 제가 다리근육을 키우고 싶어서 시작했던 30일 도전!!
몸무게 변화는 54.1-55.2인데
중간에 53.4였다가 생리일에다가 플랭크 도전 병행하면서부터 수치가 급격히 증가한ㅠㅠ 사진으로는 잘 모르겠지만 허벅지도 더 단단해지고 바지핏도 좀 달라진 것 같아 그래도 만족하고 있어요!
다리만 비교했을 때는 이렇고용
사실 처음에는 스쿼트 30개하는 것도 힘들었고 중간에는 너무 힘들어서 엄청 울고 운동이 무섭기까지하고 그랬었는데 그 때마다 마음 다잡으면서 최대한 즐겁게 하려고 노력했어요!ㅎㅎ이제는 체력도 늘어 100개도 한 번에 거뜬하다는..ㅋㅋ
요 사진은 뒷모습이에요! 역시 사진상으로는 잘 모르겠지만 스쿼트 덕분에 힙업도 좀 된 것 같아용ㅎㅎ정말 여기까지 오는데 많은 일도 있고 많이 울고 참 힘들었지만! 그래도 이렇게 끝내니 정말 뿌듯하고 뭔가 하나를 이뤄낸 것 같은 기분이라 좋네요😊
앞으로는 근력운동 병행하며 체지방을 빼는데 주력하려고요!
(30일 플랭크도 무사히 끝내기를..ㅋㅋ사실지금 너무 힘드네요ㅜㅜㅋㅋ..)
후기 봐주셔서 감사하구 30일 도전 하시는 모든 분들 힘드시겠지만
끝까지 화이팅이에요!!😆아자!XD
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