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  • 장꼬망·입문
  • 2017.04.01 09:10
Q.아기키우면서 강제 집순이ㅠㅠ 근력운동 도움되는 홈트레이닝 어떤게 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
미세먼지때문에 아기띠하고 산책도 엄두가 안나는 요즘..
아가는 8개월이구요
출산할때 쪘던 살은 8개월간 다 빠졌는데
임신 전에 신혼이라고 마구 먹다가 5키로 찌워둔게 안빠지네요ㅠㅠㅋㅋ
근력운동에 효과적인 홈트레이닝 뭐가 있을까요!?

사진은 5키로 붙기 전 ㅎㅎ 168에 53kg 나갈때 모습 올려봅니다
  • 장꼬망
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초보
  • 버블캣
  • 04.01 22:44
  • 네이버에 스미홈트 검색해보세요
    아들 둘가진 엄마가 집에서만 운동해서 살 빼고 복근까지!!그분보고 자극받아 저도 다욧중이요
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