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  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ·초보
  • 2017.04.01 20:46
  • 1
Q.아랫배 옆구리살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아랫배랑 옆구리살뺄수있는 복근운동 추천해주세요!!
  • ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
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댓글 (1)

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지존
  • 다람뿌
  • 04.01 22:10
  • 아랫배엔 레그레이즈를 비롯한 누워서 다리를 들어올리는동작이면 모두자극가요. 옆구리는 사이드크런치라던가 사이드니레이즈같은거 해주세요
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