view-top

  • Jnick·초보
  • 2017.04.02 01:05
Q.하루에 몇칼로리를 섭취하는게 적절할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신에서는 처방해주는 칼로리대로 먹고 운동하면 안 빠질 것 같아서요... 1200정도 처방받았는데 몇 칼로리가 적당할까요?
  • Jnick
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

일주일에 5키로
7 181 일우나연
저탄수화물 고단백질 하고 있어요
13 257 혜가

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.02 01:42
  • 운동 잘 안한다고 체크하고 1200칼로리 처방 받으신거 같은데 1200드시고 운동하시면 빠져요 운동을 얼마나 하시나에 따라 속도는 다르겠네요 빨리 빼고싶다고 막 천칼로리 이하로 드시진 마시길... ㅠㅠ어플에서도 그렇게는 권장하지 않아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
지존
  • 디저트매니아
  • 04.02 05:18
  • 1200도적은양이기에,처방대로 하셔도될듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 04.02 02:56
  • 최소 1200으로 알고 있습니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Grumpy
  • 04.02 01:14
  • 본인의 기초대사량과 목표체중, 목표기간에 따라 하루권장섭취량이 달라져서....다신에서 1200칼로리 나왔으면 그게 적당한 양 아닐까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글