다신 어플과 다신 트레이너 다운받아서 식이조절과 운동을 시작한지 지금 7일째 됬는데요 군것질을 잘 참았었는데 일하는곳에서 간식들이 앞에 보이니 조금씩 다시 군것질하다가 결국 오늘은 평소보다 엄청 먹게됬어요 ㅜ 먹고 그만큼 운동하면 되겠지라고 했지만 이미 정해진 하루 음식칼로리를 훌쩍 넘어가버려서 후회막심하네요 ㅠ 다들 군것질을 어떻게 끊으신가 궁금해서 글올려봅니다 ^^
정신력 싸움이에요.저는 항상 만약에 이걸 먹으면 그 다음 생각을 해요.먹으면 분명히 조금만 못 먹어요.맛있어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ이유 참 간단하죠.거의 반 이상은 그냥 폭식하죠.그리고 먹고 후회 하고 다시 다이어트 하죠... 계속 못 참으면 다이어트 기간만 늘어나고 더 힘들어지는까 그걸 생각 하고 참으시는게 좋아요.다이어트 오래 하기 싫으면 참으세요ㅎ
눈 앞에서 치워버려요ㅎㅋㅋㅋ 어떤날은 과자봉지 딱 앞에 두고 혼자 싸웠어요. 냄새맡아가면서 니가 그렇게 맛있냐!!! 살빼면 너 꼭 사먹을거야!! 없어지지마 두고봐. 이러기도하고..ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 가끔가다 몸무게가 안빠지네..싶을때, 그 때는 한 봉지씩 사먹기도 합니다. 너무 참으면 폭발하니 한 번씩은 드셔요.ㅎ
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