오늘은 바빠서 덜먹어도 너무 덜먹은것 같네요 하하;; 제가 이 먹는 칼로리가 800인 이유는 일주일을 단위로 잠아서 그런지 저렇게 나오더라고요. 그래도 최대한 몸무게를 기간에 맞추어 할수 있는 선으로 한건데 오늘은 바빠지만 열심히햐서 성공했어요! 내일부터는 열심히 먹고 더 열심히 운동하겠습니다. 그리고 운동의 헬스 800은 제가 그 만큼 칼로리를 소모하는 운동을 했는데 목록이 없고 등록을 하기에는 무언가 애매하여 제가 한것과 유사한 것으로 선택하여서 입력했숩니다. 값이 이상해도 바주세요.. 그럼 저는 내일 학교를 가야하여 이만 자러가겠습니다. 모두 굿나잇~
20151207 다이어리 일기상세
성공 86kcal
587/ 800 kcal
941/ 1068 kcal
아침식사90kcal(15.33%)
학교까지 너무 힘들어 친구에게 장난으로 주스 한캔! 하니 정말 주스 한캔이 생겼다.... 이게 아침이다!
이뻐지자아자! 제가 한 운동이 정확히 헬스는 아니고 유튜브에서 찾은 운동 영상인데 그것은 여기에 목록이 없어서 대처할만한 것을 찾다가 헬스가 적당한것 같아 입력했습니다. 칼로리는 거기서 알려준대로 입력을 했어요. 다이어트나 운동을 전문으로 하는 채놀이라 꽤 믿을수 있구요
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