ㅜㅜ어제 저녁 남친의 방해로 결국 치킨에 손을 대고 말았는데 오늘도 정신 못차리고 어제먹다남은 치킨까지 먹어치웠네요.... 에휴 살은 빼야겠는데 먹고싶은 음식은 많고 방해하는 사람도 많고 운동도 해야하는데 운동 너무 힘들고 하기 싫고 다이어트 진짜 힘드네요... 그래도 3일동안 열심히 해왔는데 치킨 하나에 와르르 무너지다니 역시 난 작심삼일밖에 안되나 싶네요 ㅜㅜ 다들 이렇게 식단 무너지고 자괴감에 괴롭고 다이어트가 힘들고 짜증날때 어찌하시나요???
저는 이제 5일됐는데...어제의 저를 보는것 같네요..ㅜㅠ한번은 치킨도먹고 맥주도 먹고..다욧 식단도 먹고..또 다른거도 먹고 그랫어요 ㅜㅠ 아직 며칠 안되어 힘들어서 그런갑다 하고 낼 더 잘해야지 그러고 있어요..ㅋㅋㅋ 다욧은 너무 힘들어요 ~~ 그래도 너무 자괴감 가지지 마셔요 낼 다시 다욧 식단으로 가시면 돼요 ㅎㅎ 같이 힘내자구욥 !!
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