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  • boris·초보
  • 2016.01.21 12:41
01월 11일 (음식 1386kcal, 운동 95kcal)
20160111

20151207 다이어리 일기상세

아침식사317kcal(22.87%)
흰밥
 149kcal
무국
 42kcal
조개
 24kcal
우유
 102kcal
점심식사740kcal(53.39%)
검은콩밥
 244kcal
뼈다귀해장국
 210kcal
매실장아찌
 73kcal
총각김치
 12kcal
굴전
 170kcal
귤
 31kcal
오후간식176kcal(12.70%)
[롯데] 드림카카오72%
 33kcal
바나나
 93kcal
[롯데] 드림카카오72%
 33kcal
사탕
 17kcal
저녁식사153kcal(11.04%)
고구마-말린것
 153kcal
운동95kcal
레그레이즈
 8kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
스쿼트(세트)
 46kcal
크런치
 8kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
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