1. 다욭 해야지 하고 인바디를 했는데... 글쎄... 체지방률이 28퍼였다. 생리 직후라 높은가 싶은 생각도 들었는데 거울보니까 그냥 살인거 맞는듯.
2. 하비를 위한 운동이나 마사지는 많이 보이는데, 나는 상비다ㅏㅏㅏㅏ 덜렁거리는 팔뚝살을 주체할 수 없쪄☆
솔직히 아파서 빼빼 마른적도 있었는데, 38키로여도 팔뚝은 굵더라. 팔뚝만 굵었다. 답이 없는건가!
3. 카페인은 위험하다
오전에 필라테스 다녀오면서,
기프티콘 언넝 써야지 싶어서 아메리카노 마셨는데
손떨리고 어지럽고 심장이 빨리 뛰어서 고생했다ㅜㅠ
한 다섯시간 정도 침대에 누워있었다ㅜㅠ
앞으론 큰거 마시지 말고 집에서 미니 카누나 타먹어야겟다...
4. 오랜만에 의식적으로 물을 많이 마시려고 했는데 깨달은 점.
물 삼키기가 의외로 힘들다
물도 물린다
난 물마시면 바로 화장실을 간다...
인바디하면 항상 탈수로 나오는데,
솔직히 마시는대로 내보내는건 아닌가 싶다
그래도 많이 마셔야지!
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