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  • 나연짱1·초보
  • 2017.04.08 00:56
04월 07일 (음식 997kcal, 운동 263kcal)2일차
오늘도 다이어트를 잼나게 하고있네요.
이렇게 힘들게 하지 않으니까 하루하루 활력도 생기는것같아요.ㅎㅎ계속 화이팅^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 326kcal
997/ 1272 kcal
263/ 212 kcal
아침식사360kcal(36.11%)
현미찹쌀밥
 97kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 98kcal
순두부찌개
 86kcal
청양고추
 10kcal
마늘장아찌
 2kcal
잔멸치볶음
 67kcal
오전 간식4kcal(0.40%)
함초
 4kcal
점심식사332kcal(33.30%)
계란후라이
 89kcal
순두부찌개
 86kcal
청양고추
 10kcal
잔멸치볶음
 45kcal
동치미
 5kcal
현미찹쌀밥
 97kcal
오후간식142kcal(14.24%)
당근
 6kcal
오이
 3kcal
배추
 1kcal
양상추
 1kcal
들깨가루
 5kcal
호두
 26kcal
타이거넛츠
 45kcal
바나나
 27kcal
[팔레오] 햄프씨드
 28kcal
저녁식사159kcal(15.95%)
다시마 생것
 6kcal
동치미
 5kcal
톳나물
 33kcal
현미찹쌀밥
 97kcal
쌈장
 18kcal
운동263kcal
스트레칭
 120kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
트램폴린
 80kcal
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