view-top

  • luvbaby96·입문
  • 2017.04.10 00:03
Q.헬스를 다니려하는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트 목적도 있지만 몸을 만들고 싶은데 집에서는 홈트레이닝 할 여건이 좋지않아 헬스장을 등록하려합니다
그런데 PT는 비용적으로 너무 부담이되어 다신을 이용해 헬스장에서 운동을 해보려하는데 해보신 분들의 조언이나 후기를 듣고싶습니다ㅠㅠ
  • luvbaby96
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동을 잠시 멈췄는데 몸무게가 줄었어요 근육이 빠진건가요?
1 154 탄탄한50
걷기만으로도 살을 뺄수 있을까요?
2 177 41kg까지만

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • luvbaby96
  • 04.10 00:40
  • 저도 그게 걱정되서 헬스장가서 다신동영상보고 할 생각이였는데...워낙 근력이없고 운동이란걸 안했던 하체비만형이라....어떤거 보고 하는게 좋을지 추천해주실 수 있을까요? 처음이용하는거라...뭐가 뭔지모르겠어욬ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뱃살은앙대용
  • 04.10 00:32
  • pt는 너무 비싸고 그래서 전 꾸준히 다니면서 트레이너한테 인사 열심히 했더니 오가며 자세 봐주더라구요 헬스는 기구 사용도 그렇고 자세가 틀리면 운동이 안되거나 부상의 위험이 있어서 어느정도 도움이 있거나 동영상등으로 공부를 해가셔야할거 같아요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글