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  • 내다리아톰다리·초보
  • 2017.04.10 00:34
Q.어린이 다욧 어떻게 시키나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저도 과체중이지만 딸아이가 10살인데 벌써 40킬로에요ㅜㅜ
아이라서 다이어트에 대한 의지도 없고
음식조절도 쉽지않네요..
태권도를 다니지만 그걸로는 효과도 없는것같고
한약 먹이는것도 조심스러운데
어떤 방법이 좋을까요..?
  • 내다리아톰다리
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 04.10 19:03
  • 간식 제한하고 간식으로 과일조금 또는 야채 탄수화물 줄이고 양념 덜한 음식(나트륨제한) 빵ㆍ과자ㆍ초콜릿(당분제한)
    어린아이 다이어트 시키려면 엄마가 부지런히 건강식 만들어 먹이고 저녁에 같이 운동하러 산책이나 줄넘기 시켜야죠~
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