다시....
다이어트 하면서 제가 느낀 제일 중요 한거 한가지.
꾸준히 하는것...
중간에 실패 하더라도 포기하지 않기.
저두 토요일 부터 뭔가 엉켜서 어제 밤 봉구비어를 갓다왓네요.
전 금요일 저녁이나 토요일에 놀고 일요일부터 다시 쪼이는 스타일인데.... 어제는 잘 안되더라구요.
그렇다고
망햇다고 생각은 안해요.
다이어트 하면서 기간을 너무 짧게 잡고 제자신을 쪼이면 스트레스 받아서 다이어트가 힘들다 하기싫다 등등 부정적인 느낌을 받게 되고 결국 다이어트는 어렵다...일케 결론이 나버리더라구요.
전 오늘부터 또 시작입니다.
바쁜와중이지만 일상속에 다이어트 습관 스며들게 할려고 노력중이예요.
그럼 오늘도 날씬해지는 하루 되세요.
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