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  • haja****·초보
  • 2017.04.10 17:14
Q.물을갑자기많이마시면..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평소물한잔도잘안마십니다.오늘물을작정하고2리터정도마셨는데머리가멍해요..천천히쉬엄쉬엄마셨는데..괜찮은건가요???
  • haja****
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댓글 (5)

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초보
  • 다이어트존잼
  • 04.10 17:47
  • 네! 정힘드시면조금씩늘리시는것도좋을거같아요 ㅎㅎ
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초보
  • haja****
  • 04.10 17:25
  • 감사합니다^^
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다신
  • 까막눈이여자
  • 04.10 17:22
  • 너무 많이 늘리신것같아요~물 평소에 안드셨으면 갑자기 많이 드신다고해서 몸에서 다흡수하진않아요
    이번주는 네 잔(800ml)정도 마시는걸 목표로하시구요
    다음주부터 500ml씩 주 단위로 늘려보세요~
    저는 평소 2리터정도 마셨는데 주단위로 1리터씩 늘려서 최고 10리터까지 마셨었는데 1리터씩 늘리는게 몸에 부담되지 않으시면 그렇게하셔도되세요^^

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초보
  • haja****
  • 04.10 17:22
  • 감사합니다
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정석
  • th네z
  • 04.10 17:21
  • 한꺼번에 마신거 아닌가요? 물을 많이 마신다기보다 자주 마신다고 생각하시는게 좋아요
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