1748/ 1587 kcal
457/ 264 kcal
아이러브요거트 플레인 (1회분, 80g) | 65kcal |
찐고구마 (1개, 75g) | 95kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
타이거넛츠 (1회, 8g) | 36kcal |
해바라기씨 (1회분, 15g) | 91kcal |
블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
도가니탕 (1인분, 35g) | 25kcal |
도가니뼈 (1회분, 30g) | 69kcal |
쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 63kcal |
애호박볶음 (1인분, 35g) | 107kcal |
열무김치 (1소접시, 40g) | 13kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 30g) | 78kcal |
파프리카 (1개, 66.5g) | 11kcal |
삼치구이 (1토막, 40g) | 68kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[뚜레쥬르] 열두가지 곡물식빵 (1회, 80g) | 234kcal |
[비나밋] 단호박칩 (1회분, 20g) | 82kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
고다치즈 (1회분, 60g) | 183kcal |
[CGV] 치즈팝콘 (1회, 25g) | 77kcal |
[CGV] 카라멜팝콘 (1회, 25g) | 137kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
서있기 (30분) | 43kcal |
설거지 (20분) | 46kcal |
샤워 (30분) | 74kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회) | 150kcal |
사우나 (15분) | 30kcal |
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