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  • 최강안동애프리·입문
  • 2017.04.11 22:35
04월 11일 (음식 1305kcal, 운동 1212kcal)
서있는시간이 많은데 뒤축을 들고 있으면 칼로리 소모가 어느 정도 될까요?

20151207 다이어리 일기상세

성공 874kcal
1305/ 1160 kcal
1212/ 193 kcal
아침식사299kcal(22.91%)
우엉조림
 21kcal
양배추찜
 12kcal
잡곡밥
 148kcal
김치볶음
 15kcal
오뎅볶음
 46kcal
표고버섯볶음
 57kcal
점심식사488kcal(37.39%)
쌀밥
 250kcal
토마토
 23kcal
양배추샐러드
 61kcal
우엉조림
 21kcal
햄김치찌개
 133kcal
오후간식53kcal(4.06%)
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스
 53kcal
저녁식사351kcal(26.90%)
김치볶음밥
 142kcal
양배추샐러드
 61kcal
토마토
 22kcal
표고버섯볶음
 96kcal
계란후라이
 30kcal
야식114kcal(8.74%)
오렌지
 114kcal
운동1,212kcal
보통 걷기
 252kcal
앉아있기
 120kcal
서있기
 840kcal
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04월 11일 (음식 1059kcal, 운동 765kcal)
0 57 FERMATA
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0 29 *정현*

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