아침에 바나나+무지방우유+카카오닙스2티스푼+호두2알 갈아서 먹고 딸기랑 포도도 주워 먹었어요.
점심에는 gs25에서 나온 가벼운한끼 도시락!
저녁으로는 스페셜k 40g 이랑 맛있는우유gt 200ml
오늘은 간식(이라 쓰고 야식이라 읽습니다)을 좀 많이 먹어서 반성하게 되는 하루에요.
스트링치즈 3개랑 딸기를 100g 정도 먹었어요.
그래도 8시 전에 먹었으니 축적되지 않았겠지 했는데
체중계는 정확하네요.ㅋㅋㅋ
저는 운동하고 와서 이제 자야겠어용
다들 굳밤 보내시고
날씬해지는 꿈 꾸시고 꼭 그 꿈 다 같이 성취합시다!
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