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  • 말하는대로!!·다신
  • 2017.04.13 14:25
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하면된다!!오늘 점심

씻어나온 주머니샐러드,계란흰자두개
아보카도 조금,익은 총각김치 씻어서 한개
햄프시드 세숟가락 ..
김치를 씻었는데도 넘 짜네 거의 남김..
※느낀점ㅡ먹고싶다고 한끼에 딸기만 먹지말자.
느무 배.고.프.다ㅋ
  • 말하는대로!!
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2017.04.13 저녁
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댓글 (18)

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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.13 22:24
  • 시내뤼 푸핫!!! 함께 웃고싶어서~~~ㅋ
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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.13 22:23
  • 아르하 네~많이 고팠어요~과일은 간식으로!!ㅎ
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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.13 22:21
  • 린86 일찍 국밥먹으러 가셨더라구요~~^^
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지존
  • 시내뤼
  • 04.13 18:37
  • 깨알같은 스마일 데코ㅎㅎ
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다신
  • 아르하
  • 04.13 16:12
  • ㅎㅎ 아무래도 과일만가지곤ㅠ 배고프죠
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다신
  • 린86
  • 04.13 16:08
  • 전 아침에 돼지국밥 먹어서 인지 넘든든하네용 ㅋㄷ
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지존
  • 내삶의행복찾기
  • 04.13 15:39
  • 자신감을되찾자! 햄프씨드 하루 정량 꼭 지켜드세요
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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.13 14:43
  • 나는할수있어용 주로 햄프시드는 애들 밥지을때, 애들 약밥만들때라던지,그때 단백질 생각해서 넣었지 제 샐러드에 첨 넣었는데 맛있어요!!!!ㅎㅎ 샐러드 박박 긁어 전부 ~~먹었습니다 !ㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 04.13 14:42
  • 자신감을되찾자! 드신거에서 나온 비율이니... 과일에 당이 많으니..
    전 밥대용 시리얼과 점심은 쌀밥 먹는데.. 딴것도 같이 3끼로 많이 먹는데 저랑 비슷 하신듯..
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다신
  • 말하는대로!!
  • 04.13 14:39
  • 사람향기 그런데 여기서 보니 제가 탄수화물이 높죠?
    밥도 잘 안먹었는데..당류도 높고,
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