안녕하세요! 먹는 즐거움으로 살아가는데 다이어트를 한답시고 먹을 걸 못 먹어서 너무 우울한 다이어터입니다ㅠㅠ 다이어트를 시작하고 나서 포만감과 식욕 억제에 집중해서 자료를 많이 찾아봤는데 아무리 그 방법으로 해도 배가 부른데도 불구하고 자꾸 뭐가 먹고싶더라구요.. 물을 마시는 것도 한계가 있고ㅠㅠ 건강한 간식 건강한 식단을 짜려고는 하는데 막상 사다두면 고구마도 뭣도 다 썩어버려서.. 시장에서 많이 당했어요ㅠㅠ 짬처리라고 할까요ㅠㅠ 이젠 제대로 된 간식을 먹고싶습니다! 주말에 그리고 저녁에 식욕이 폭발하는 것도 지치고 죄책감이 들어요ㅠㅠ 야식증후군은 간식을 먹어줘야한다고 하더라구요! 그래서 제게 답은 에브리밀 아이스 간식! 맛있는 고구마와 밤으로 제 식욕을 잡아주세요ㅠㅠ
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