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  • 짱짱@·초보
  • 2017.04.16 11:53
Q.유산소운동과 스트레칭 순서 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학원10시에 끝나고 40분간 파워워킹으로 집 걸어온 후
강하나하체스트레칭, 박봄다리, L자다리 하고 자려는데 어떤 순서가 좋을까요??
  • 짱짱@
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헬스장 운동
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식단조절 질문입니다
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다신
  • 까막눈이여자
  • 04.16 12:57
  • 하체스트레칭만 하시네요^^
    순서는 상관없는데 적어주신대로 하는게 제일 좋을 것 같긴해요^^
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