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  • 미드사랑·다신
  • 2017.04.18 11:18
  • 5
04월 17일 (음식 644kcal, 운동 634kcal)
몸이 너무 안좋아서 운동하기 너무 싫었는데 나의 배가 불룩한걸 보니 그냥 앉아 있을수가 없었다..ㅠㅜ
잘했어! 토닥토닥!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1112kcal
644/ 1346 kcal
634/ 224 kcal
점심식사213kcal(33.07%)
아몬드
 70kcal
아몬드 밀크
 56kcal
잣
 12kcal
카카오닙스
 26kcal
카키오 파우더
 30kcal
호두
 19kcal
오후간식431kcal(66.93%)
계란후라이. 미니소세지. 석박지. 무나물. 잡곡밥. 시금치된장국
계란후라이
 178kcal
깍두기
 14kcal
무나물
 32kcal
미니 소세지
 106kcal
시금치된장국
 24kcal
잡곡밥
 77kcal
운동634kcal
스트레칭
 140kcal
파워워킹
 266kcal
보통 걷기
 84kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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