view-top

Q.운동시간
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
워킹맘이라 시간상 아침1시간,점심1시간,저녁1시간(유산소 무산소같이)하고있는데
쭉이어서3시간 하는것이 더효과가 있나요?
  • 공공주
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 공복유산소
  • 04.21 11:19
  • 어느것이 더 효과적이라는건 없어요 개인차가 있으니 하지만 꾸준히 하시기 때문에 지금처럼 운동하셔도 괜찮을것 같아요
  • 답글쓰기
입문
  • 공공주
  • 04.19 16:08
  • 감사합니다~~^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글