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  • min달팽이·입문
  • 2017.04.19 17:55
Q.근육많으면 살이 잘 안빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 어릴때부터 운동을 해서 몸에 근육이 많은편인데요... 근데 살까지 쪄가지고 다이어트를 결심했는데 계속 근력운동하고 그러면 근육이 더 늘어날것같은데 근육이 많으면 살이 잘 안빠져요? 그리고 종아리에 알있는데 그거 쉽게 빼는방법도 알려주세요..ㅠ
  • min달팽이
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지존
  • 예뻐지끄야
  • 04.19 20:40
  • 근육량이 많다고 살이 안빠진다기 보다는 몸에근육량 비율이 높을 수록 빠질 수 있는 체지방률 또한 낮기 때문에 덜 빠진다고 느껴질 수 있는 것 같아요
    근육이 많으면 기초대사량이 늘어나서 오히려 다이어트할 때 도움이 된답니다^^
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