view-top

  • 별난미·초보
  • 2017.04.20 07:17
먹는 게 땡겨서 큰일이예요~~!
하루만에 줌바댄스와 식이로 2kg 줄였는데
다시1kg 회복 됬네요..
  • 별난미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

역시 식이조절이 살빠지는듯
0 133 미아3
1kg가 빠졌어요♡♡♡
1 59 오프라

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 젤리달
  • 04.20 17:30
  • 그렇군요 ㅠㅠ 알려주셔서 감사해요!! 저도 하면서 점차 늘려가야겠어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 별난미
  • 04.20 12:21
  • 젤리달 저도 초보라 줌바밖에 안해서
    1시간 정도 되는 동영상인데 그중에 40분씩만 하고 있어요~ ㅎ 그것만 해도 땀이 범벅 되고 힘들어서요 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 젤리달
  • 04.20 11:49
  • 줌바댄스는 어느 정도 강도로 하시나요?ㅠㅠ 저는 아직 초보라 줌바 25분정도하고 런닝을 50분정도 걷고뛰거든요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 별난미
  • 04.20 11:48
  • 젤리달 네 멋지네요~ 런닝까지 같이하시다니 ㅎㅎ 저도 더 분발해야겠어요 ㅎㅎ 같이 화이팅해요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 젤리달
  • 04.20 10:41
  • 저도 줌바댄스 하고 있어요!! ㅎㅎ 런닝머신과 병행중인데 식이는 양을 좀 줄이고 6시이후 물빼곤 아예 안먹고있는데 점점 익숙해진것 같아요 같이 화이팅해요! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글