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04월 19일 (음식 3909kcal, 운동 120kcal)
정말최악의 실패의날..
치킨 한마리를 다먹고 운동도 안하고물도 2L 못마셨어요 ㅠ

반성합니다ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 2697kcal
3909/1310 kcal
120/ 218< kcal
아침식사319kcal(8.16%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1/2팩, 24g)
29kcal
[스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml)
290kcal
점심식사952kcal(24.35%)
쌀밥 (0.8공기, 168g)
248kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
572kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
잔멸치볶음 (1인분, 50g)
108kcal
오후간식210kcal(5.37%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml)
10kcal
[롯데] 애플쨈쿠키 (2.0봉지, 46g)
200kcal
저녁식사2,428kcal(62.11%)
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 1마리 (1마리, 704g)
1,979kcal
[호가든]맥주 (1병, 500ml)
265kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
치킨무 (1회분, 100g)
88kcal
운동120kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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