view-top

  • 제발제발제바루·초보
  • 2017.04.21 16:36
Q.저녁 운동후 단백질
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 일과 끝나고 저녁에 운동을하는데요

보통 운동후에는 근손실로 단백질을 먹으라고 하잖아요

하지만 운동이 끝나면 8시가 넘은시간이라ㅜㅜ

먹는게 좋은가요?? 안먹는게 좋은가요??
  • 제발제발제바루
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트와 운동 진행중 질문^^
4 108 하라나
어디서 측량
2 76 달래2

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 04.21 17:33
  • 드세요. 계란, 우유, 닭가슴살 샐러드정도는 괜찮아요^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 제발제발제바루
  • 04.21 21:18
  • 감사합니다~~ 도움이됬어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글