view-top

04월 21일 (음식 1482kcal, 운동 260kcal)
다이어트2일차

20151207 다이어리 일기상세

실패 67kcal
1482/1385 kcal
260/ 230< kcal
아침식사160kcal(10.80%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
토마토 (5개, 500g)
70kcal
점심식사539kcal(36.37%)
오리고기 구운것 (1회, 140g)
184kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오뎅국 (1인분, 230g)
200kcal
오후간식446kcal(30.09%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g)
180kcal
오렌지 (3개, 500g)
220kcal
저녁식사337kcal(22.74%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
김치찌개 (1인분, 300g)
182kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
  • 선민1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글