안녕하세요 제가 엄청난 빵순이이여서 자주 진짜 빵으로 엄청난 과식을 해요...
그제 빵으로 심하게 과식을 해버려서 2키로정도가 증량되었고 그래서 어제는 세끼를 다 바나나 혹은 고구마로 했어요
오늘도 아침 바나나 견과 점심 고구마 이런식으로 했는데 오후되니 정말 너무 빵이 당기는거에요. 근데 방금 그냥 꾹참고 빵은 안 사먹고 참치김밥 한줄은 사와서 먹었는데,
빵이랑 밥중엔 차라리 뭐가 더 나은가요?
빵같은 밀가루는 정말 안 좋다고 들었는데 300칼로리정도의 빵과 500칼로리가 넘는 김밥중 뭐가 더 안좋은거죠?
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