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참고하세요~^^

예전에 어디선가 본건데 자세히 기억은 안나네요..
요새 관리하면서 참고하고 있어요~^^;
확실히 생리후 다음주는 잘빠지는듯하더라고요..
시작이라 오전오후 열심했더니 그주에 ㅡ5kg찍었는데..
주말에 여행다녀오고 2kg 복귀^^;;
그 담2주는 열심해도 ㅡ2kg 빼기가 쉽지않더라고욤..
그래도 축척주인데..빠진걸 위로하며 정신줄 놓지않고 노력중이랍니다~^^;

여러분도 신체 밸런스 참고하시고 무리하지않는 건강한 다이어트하세요~~^^/

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