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  • 열다욧뜨·초보
  • 2016.01.12 22:04
01월 12일 (음식 1633kcal, 운동 1150kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사449kcal(27.50%)
쌀밥
 313kcal
소고기무국
 76kcal
쥐포볶음
 60kcal
점심식사200kcal(12.25%)
찐고구마
 128kcal
계란 흰자
 17kcal
계란 노른자
 55kcal
오후간식733kcal(44.89%)
호떡
 733kcal
저녁식사251kcal(15.37%)
계란 흰자
 17kcal
계란 노른자
 41kcal
찐고구마
 128kcal
[남양] 맛있는우유GT
 65kcal
운동1,150kcal
런닝머신 걷기
 57kcal
레그 익스텐션
 21kcal
이두운동 덤벨컬
 12kcal
스피닝
 700kcal
스텝박스
 360kcal
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