계란국 (1대접,100g) | 54kcal |
흰밥 (1공기,210g) | 313kcal |
오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회,100g) | 170kcal |
감자조림 (1소접시,63g) | 133kcal |
흰밥 (1공기,210g) | 313kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) | 148kcal |
소고기무국 (1인분,200g) | 192kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
오렌지 (1개,200g) | 88kcal |
[크라운제과] 죠리퐁 (1회,89g) | 395kcal |
치즈 (1조각,20g) | 62kcal |
치즈 (1조각,20g) | 62kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
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