1일 1식 한지 이주차이고, 유산소 무산소 합쳐서 1시간정도씩 매일 운동하고있어요
군것질 아예 안하고 이틀에 한번 꼴로 반신욕도 하는데 1키로는 커녕 몇백그람씩만 왔다갔다 하네요,, 먹는양을 확실히 줄이고 운동까지했는데 너무 안빠져서 포기하고 싶네요
제가 생각하는 살 안빠지는 이유는
1. 다이어트 시작하기 전보다 몸이 많이 무겁다
(허리가 너무 아프고 다리 근육이 엄청 땡겨요)
2. 생리 예정일이 다가온다
(다음주 생리예정일)
3. 너무 안먹는다.
어떻게해야 빠질까요..
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