1334/865 kcal
537/ 144< kcal
흰밥 (1공기,210g) | 313kcal |
오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
계란국 (1대접,100g) | 54kcal |
메추리알장조림 (1인분,100g) | 73kcal |
오이무침 (1그릇,50g) | 19kcal |
흰밥 (1공기,210g) | 313kcal |
순대볶음 (1인분,200g) | 240kcal |
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개,147g) | 215kcal |
오렌지 (1개,200g) | 88kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
샤워 (60분) | 147kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
서있기 (60분) | 86kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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