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04월 27일 (음식 1198kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 639kcal
1198/ 1821 kcal
320/ 304 kcal
아침식사290kcal(24.21%)
찐고구마
65kcal
[삼육] 삼육두유
125kcal
참외
31kcal
포도
69kcal
점심식사265kcal(22.12%)
찐고구마
195kcal
[담터] 단호박마차
70kcal
저녁식사390kcal(32.55%)
닭가슴살
109kcal
삶은 계란
77kcal
떡갈비
83kcal
무생채
11kcal
양배추찜
12kcal
데친브로콜리
10kcal
황태찜
40kcal
계란찜
23kcal
미역줄기볶음
20kcal
깻잎무침
5kcal
야식253kcal(21.12%)
[이마트] 그릭요거트
80kcal
바나나
83kcal
아몬드슬라이스
90kcal
운동320kcal
런닝머신 걷기
220kcal
숀리 할수있어 운동
100kcal
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