출산 후 2리터 물마시기로 몸변화~숫자에 연연하지말자.
나이:39
키:167
몸무게:72kg 로 물마시기 시작~~!!!!
2016.3월 임신소식 57kg인 난 점점 주체할수 없는 식욕으로 2016.12 만삭 몸까지 78kg를 찍었다.
헉!!!!21kg 체중증가~출산만 하면 살 빠지겠지 라는 깊은기대감은 개나줘버리고. 조리원에서 2동안 있으면서 6kg감소. 아~~~그래도 72kg다.4개월 모유수유끝으로
어케 살을빼야 하나 고민하는중 다이어트 신 어플 설치~!!
2리터 물마시기 도전하기시작~~~
현재 17일동안 2리터 물마시기했으며.
집에서 할수있는 스트레칭과 훌라후프 돌리기
체중은 많은 변화는 없지만 몸매는 점점 자리가 잡혀가요.
음식조절도 많이 안하고. 그냥 물만 계속 먹으니.자동으로 음식양도 점점 작아지고. 출산후 푸석푸석 한 피부도 살짝 생기가 돌아오네요~!더 열심히 해서 후기올리겠습니다.
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