view-top

  • 키큰토끼·초보
  • 2017.04.29 21:01
4/29 저녁식단
연휴 첫날~😄
내일부터 집🇯🇵간다고 가기전 마지막 운동 다녀왔어용!

PT때 복근운동500개+플랭크 7분하고왔더니
힘들어 죽을꺼 같네요😂😂😂

PT수업이 7시였고 끝나고 유산소 하고와서
저녁시간이 늦었어요ㅠ평소인 8시전엔 꼭 먹는데ㅠ

그래도 오늘 힘 많이 썼으니 단백질 위주로 먹을려고
평소보다 닭가슴살 양을 두배로 늘렸어요ㅋㅋ
  • 키큰토끼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
요거요거^^
0 251 빼자썬

썸네일

+3
오늘먹은식단
2 243 오오싸이쥬

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 04.30 09:32
  • 담백하고 건강한 식단 좋아요~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • lemoncoco
  • 04.29 21:55
  • 맛나보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글