view-top

  • 쭈롱이야·초보
  • 2017.05.01 10:10
Q.공복 유지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 할때 가장힘든점이 공복 유지 입니다
물을 아무리 많이 마셔도 배가 안차고..
자꾸 먹을것이 땡겨서 어느순간 먹고 있어요..
소화도 빠르고.. 배고픔도 자주 느껴요..
다른분들은 배고픔을 느낄때 어떻게 하세요?
  • 쭈롱이야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

물 마시는 것 문의
2 127 쭈롱이야
다이어트 중 변비 해결방법
2 172 닭희

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 서융링
  • 05.01 10:36
  • 저는 오이나 방울토마토 등 저칼로리 음식으로 채울려고 해요! 그런데도 자꾸 단게 땡기다보니 단백질바를 먹고 있어요.근데 저처럼 단백질바를 먹어도 포만감이 없으시면 추천은 안해드려요..ㅠ 그게 단백질이 많이 들어 있어서 하나만 먹어도 배불르다는뎁 저는 전혀 그렇지도 않고 사실 칼로리만 엄청 늘어나더라구요. 저는 채소를 추천합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글