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  • 여웅·입문
  • 2017.05.01 22:08
05월 01일 (음식 1242kcal, 운동 429kcal)
1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 704kcal
1242/ 1820 kcal
429/ 303 kcal
오전 간식198kcal(15.94%)
인절미
 110kcal
[파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리
 36kcal
[파리바게뜨] 고소한크림치즈빵
 52kcal
점심식사372kcal(29.95%)
[다노샵] 다노닭
 119kcal
방울토마토 1개
 32kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 29kcal
삶은 밤고구마
 192kcal
오후간식275kcal(22.14%)
[다논] 그릭플레인
 95kcal
[투썸 플레이스] 믹스 견과류
 180kcal
저녁식사397kcal(31.96%)
참치는 끓는물에 한번 데쳐서 나트륨함량 줄였음
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
 173kcal
방울토마토 1개
 32kcal
삶은 밤고구마
 192kcal
운동429kcal
러닝머신
 429kcal
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05월 01일 (음식 1069kcal, 운동 230kcal)
0 37 sja****

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