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  • 고기마이쪙·초보
  • 2017.05.01 23:54
Q.배고파서 잠이 안와요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
겨우겨우 식단 권장으로 맞추거나 초과한 칼로리 운동으로 커버해서 누우면
배고파서 잠이 안와요....
다른 분들처럼 죽어라 빼고있는 상황은 아니구 조금씩 조절하면서 식습관 만들어보려는데
야식의 유혹은 아직 ㅜㅜㅜㅜㅜ
이럴때 어떻게들 하시나요???ㅠ3ㅠ
  • 고기마이쪙
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댓글 (4)

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정석
  • 살뺄꼬얌!!
  • 05.02 21:12
  • 아몬드브리즈드세요
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공감 1 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.02 05:49
  • 솔직하게 말씀드리면.. 배고픔을 이겨내기 위해 임시방편으로 오이 방토 고구마 두유 등등 간단하게 요기하라고 이야기 하고 싶지만 의지가 강한 분이라면 물 드시라고 권하고 싶습니다.
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다신
  • hsj7638
  • 05.02 02:20
  • 일찍 잡니다. 피부 좋아져요.
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정석
  • hanlmam
  • 05.02 00:30
  • 오이나 방울토마토 드세여 살 안쪄요!
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