view-top

  • 2
05월 03일 (음식 830kcal, 운동 1244kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
830/ 800 kcal
1244/ 829 kcal
아침식사205kcal(24.70%)
반숙좋아하시는분 강추!!!
렌지에 30초 돌려먹으면 짱맛 ♥
[세븐일레븐] 감동란
125kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
오전 간식115kcal(13.86%)
[매일] 바이오 플레인 로어슈거
115kcal
점심식사429kcal(51.69%)
삼치 소금간도 안하고 기름안두르고 약불로 구웠는데 입에서 녹음 ㅜㅜ 넘넘 맛있당 ♥
삼치구이
340kcal
배추김치
12kcal
현미콩밥
77kcal
무순
0kcal
저녁식사81kcal(9.76%)
자몽
32kcal
무순
0kcal
용과
49kcal
운동1,244kcal
레그레이즈
12kcal
요리
20kcal
덤벨 아령운동
10kcal
트위스트런
90kcal
윗몸일으키기(세트)
7kcal
런지
7kcal
스쿼트
13kcal
잠자기 취침 수면
324kcal
샤워
24kcal
앉아있기
120kcal
계단오르기 걷기
31kcal
설거지
23kcal
싸이클 실내자전거
280kcal
청소
52kcal
서있기
168kcal
보통 걷기
63kcal
  • 밝은구슬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글