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  • August Girl·초보
  • 2017.05.05 21:29
Q.하루에 몇끼?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 꼭 삼시세끼 챙겨먹어야 하나요?
보통은 조금씩 자주먹어라... 하잖아요.
건강에도 좋다고 그랬던 것 같고.

저는 하루에 아침, 저녁 두끼만 먹는데ㅠ (늦게 잡니다.)
혹시 반드시 개선이 필요한,
건강하지 못한 식습관인가요?
  • August Girl
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댓글 (1)

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  • 한정화
  • 05.05 21:52
  • 하루는 세 끼를 먹는게 좋아요! 다이어트를 하니까 세 끼를 먹는다해도 과다섭취는 안되요! 채소 위주로 칼로리가 적은 음식을 드시면 되요!
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