다이어트

joeunji·초보
2017.05.07 15:24

Q.흰강낭콩 질문.

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다신샵에서 흰강낭콩 2개 샀는데요(가루 아닙니다)
7~12시간 불려서 1시간 정도 삶아서 우유에 흰강낭콩 50알 갈아 먹을건데요 50알 칼로리가 몇 인가요?
그리고 흰강낭콩 많이 삶아서 냉장보관 해서 먹어도 되나요?
아침마다 1시간씩 삶아서 회사 출근하기 힘들거 같아서요

joeunji
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쑥쑥나무
05.07 22:53
50알 말고 g 으로 칼로리 보는게 나을것같아요~ 그리고 콩 삶아서 냉장보관해도 상하니 삶아서 냉동보관 하시고 먹기 하루전에 해동해주세욤~
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