view-top

05월 07일 (음식 1542kcal)
실패일기2
단순탄수화물을 끊었을 때 일어나는 현상을 적나라하게 보여주는 하루. 밥 잘 먹고도 짜증과 히스테리가 밀려오다 결국 정제된 달다구리로 마무리. 건강한 탄수화물로 적당히 달래줘야겠다 마음먹었어요.

20151207 다이어리 일기상세

실패 693kcal
1542/1018 kcal
0/ 169< kcal
아침식사225kcal(14.59%)
아보카도 (1/2인분, 50g)
93kcal
[다노샵] 인절미 과자 (1팩, 30g)
132kcal
점심식사314kcal(20.36%)
깍두기 (1/2인분, 17g)
6kcal
보리밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
가시오가피순 (1회분, 100g)
52kcal
된장국 (1인분, 200g)
76kcal
오후간식517kcal(33.53%)
율무차 (1잔, 25ml)
99kcal
우리명가왕만쥬 (1개, 60g)
196kcal
[CU] 계란과자 (1/2회분, 45g)
222kcal
저녁식사486kcal(31.52%)
배추김치 (1/4소접시, 25g)
6kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
비빔국수 (1/4인분, 100g)
106kcal
보리밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
된장국 (1인분, 200g)
76kcal
고추튀각 (1/2소접시, 32g)
64kcal
  • Snamibog
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글